Йога для всех (дети старше 7 лет и взрослые без ограничений по возрасту)- универсальная система для энергии и здоровья.

Йога идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и физической активности! Укрепление тела и духа, избавление от болезней в любом возрасте.

Регулярная практика способствуют обновлению и омоложению организма, раскрытию творческих способностей, повышает энергетический и духовный потенциал. Йога -хороший помощник для тех, кто хочет повысить свою самодисциплину, улучшить концентрацию внимания и память, обрести внутреннюю силу и справиться со стрессами . Дыхательные упражнения, или пранаяма, обеспечивают необходимые обновление и тонус, позволяют достичь гармонии между правым и левым полушариями мозга, оставляют разум ясным, а тело - спокойным.

Современная йога практичнее классической и уделяет больше внимания развитию тела, чем духовной стороне. Это проявляется в выборе асан, тонизирующих тело и укрепляющих мышцы.. Некоторые асаны массируют и тонизируют внутренние органы, помогая профилактике и лечению таких грозных заболеваний, как диабет, артрит, гипертония.

Положительное влияние йоги можно разделить на несколько направлений:

 * Укрепление иммунной системы

 * Комплексная очистка от токсинов

 * Тонус мышц,  массаж внутренних органов

 * Повышение гибкости всего тела

 * Красивая осанка, улучшение пластики

 * Сокращение запасов подкожного жира

  * Концентрация внимания и душевное равновесие …

 

А также в нашем центре: Музыкальные программы с кукольными спектаклями для самых маленьких, игровая комната с батутом, развивающие занятия (дети от 1 года), группы «Мама и малыш», «Подготовка к школе», обучение чтению, «Английский язык для детей, взрослых», творческая студия, логоритмика, танцы и фитнес для детей и взрослых, рисование, семейные праздники, веселые аниматоры- феи клоуны герои сказок- на день рождения, выпускной, Дед Мороз и Снегурочка, ростовые куклы, аква грим, шоу мыльных пузырей, шоколадный фонтан, фонтан для напитков, сладкая вата, фокусник, драмкружок, пилатес, йога, центр раннего развития, логопед, психолог.